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-0.4kg

昨日は午後から家でのんびり過ごしていました
横になろうかと、枕を用意したらさっそくももちゃんに取られてしまいました。
しばらくすると、ももちゃんはそのまま寝てしまいました
起こすのもかわいそうなのでそっとしておく事に・・・・
IMG_1519_convert_20081103075715.jpg
IMG_1516_convert_20081103075655.jpg

そうそう、ダイエットの途中経過ですが、体重は0.4kgDOWNしました。
なかなか体重は落ちませんが、
走るとブヨ~ンと波打っていた脂肪が最近ではだいぶん引き締まってきました
毎日朝晩のハイペースな散歩もなんなくこなすようになりました。
もう少しこのままがんばって続けていきま~す
IMG_1522_convert_20081103075735.jpg
「もう、デブや  なんて言わせないわよ~。」

やはり脂肪の燃焼には有酸素運動が有効のようです。
ももちゃんと一緒に歩くこちらも体脂肪率が減りましたよ。

体脂肪を燃焼させたい方、是非お試しあれ。






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  1. 2008/11/03(月) 08:34:40|
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